Basic First Aid & CPR Course – Day 1

Korang penah attend this course tak? Maybe ada yg penah and ada yg belum kan..ni aku nak story sikit pasal kos nie. Maklumlah, first time attend and I feel that ilmu yg ada nie patut dikongsi dgn kwn2. Sbnrnya x abis lagi training nie (15-16 June 2011), tapi aku nak bgtu ilmu yg aku dpt on the 1st of this training.

Tahukah anda???

1.Menurut seorang doctor non-muslim dr Manipal College (kolej perubatan), waktu yg sesuai utk tido adalah dr jam 10mlm ke 3pg..maknanya tido yg paling ideal ialah 6 jam..tapi ada gak aku dpt info yg tido paling ideal ialah 8 jam…ermmm..konpius nih!
2.On average, the heart beats around 100,000 times and pumps about 8,000 litres of blood in one day.

Apa itu CPR???

CPR = Cardiopulmonary Resuscitation (makna in BM korang cariklah sendiri he3..)

Bila kita perlu buat CPR???

CPR diperlukan jika pernafasan seseorg itu terhenti. Jika tiba2 org di depan kita jatuh dan bila diperiksa, nadi tiada..time nielah CPR perlu dibuat..action must be taken in between 4 to 6 minutes..ni aku nak share step2 yg perlu korang buat kalau2 korang berdepan dgn situasi ini.

1. Mangsa perlu dibawa ke tempat yg selamat dan sesuai utk dibuat CPR. Sesuai ni maksudnya tempat lapang dan crowd x ramai.
2. Ambil position yg sesuai, tepuk bahu mangsa (masa ni mangsa terbaring) dr arah depan sambil panggil2 nama dia..kalau x tau nama panggil je apa yg patut.
3. At the same time, mtk tolong org terdekat call for helps (ambulance).
4. Kalau xda respon, dongakkan kepala mangsa..arahkan pipi kita ke hidung mangsa sambil cek pulse dlm kiraan 10 saat..mata perlu dipandang ke arah dada mangsa, tgk nafas ada turun naik atau tidak.
5. If no breathing, time ni perlu buat pernafasan mulut ke mulut..tarik nafas dan hembus ke mulut mangsa dgn kadar yg tidak terlalu kuat atau perlahan. Pastikan mulut mangsa di dalam mulut kita..so takda angin yg terkeluar. Hembusan perlu dibuat sebanyak 2 kali.

6. Still xda respon..baru buat compression kat dada. Pastikan tangan ditempat yg betul..dan buat tekanan sebanyak 30 kali.
7.Cek mangsa semula, kalau masih tidak sedar..ulang step 5 & 6 sebanyak 5 cycle.
8.Kita perlu berhenti melakukan step 5 & 6 sekiranya:
- Mangsa sedar
- Mangsa meninggal
- Ambulance sampai
- Kita penat
9.Sekiranya mangsa sedar..badan mangsa perlu di iringkan ke kanan or kiri..ini juga dipanggil Recovery Position.

Ni our trainer sdg tunjuk teknik buat chest compression kat patung cendana..

Kalau anda seorang lelaki, mangsa adalah wanita..cara yg sama jugak perlu dibuat. Harus diingat, anda tidak perlu membuka baju mangsa..kalau bukak jugak..DON’T bukak baju dalam wanita itu, kalau tidak korang akan didakwa for sexual harassment..dan kalau korang kena saman, kompem2 korang akan kalah kat court..he3..pk dulu sebelum buat..wokeyyy..

End of day 1..utk esok insyaAllah aku update esok..selamat mencuba!